Health coaching konzultáció
Személyes vagy online konzultáció keretein belül közösen dolgozzuk ki a számodra legmegfelelőbb életmód stratégiát. Az egyéni céljaidat - legyen az fogyás, fájdalommentes élet vagy jobb állóképesség - úgy illesztjük a mindennapjaidba, hogy azok megvalósítása ne teher legyen, hanem egy eszköz jobb közérzethez.
Fizio-fitnesz
A Mozgásműhelyben a gyógytornász szemlélet és a funkcionális edzés ereje találkozik. Személyre szabott foglalkozások keretében építjük fel a mozgásodat az alapoktól, legyen szó sport rehabilitációról vagy az erőszinted biztonságos növeléséről. Páros formában is elérhető, ha kell egy kis extra motiváció!
Edzéstervezés
Egyéni
állapotfelmérés, célzott edzésterv és szakmai kontroll. Ez a csomag
neked szól, ha tudatosan szeretnél belevágni a mozgásba: megkapod a
fejlődésedhez szükséges pontos 'térképet', 60 napon belül pedig
finomhangoljuk a gyakorlataidat a tapasztalataid alapján.